Блог

Каква е организацията на екологичните детски летни лагери?

детски летни лагери

Екологичните детски летни лагери?

Екологичните детски летни лагери по време на ваканциите се организират в селото в къщата на фермера. По правило жителите на селските райони имат големи семейства, докато къщите са големи, предназначени да побират голям брой помощници. За лятото се наемат асистенти – обикновено студенти. В летните екологични лагери няма много деца – само 10 – 15, като правило, всички те са жители на съседни региони. Децата на фермера живеят с децата.

Вижте повече

Защо се случват запушванията на каналите в банята, тоалетните?

Запушванията на каналите в банята

Запушванията на каналите в банята

За да определите степента на запушванията на каналите в банята, включете вода от кранове, които не са свързани към една и съща система за източване. Например в банята и в кухнята. Ако няма проблеми в една от мивките, значи имате работа с местно замърсяване, което можете да премахнете сами.

Вижте повече

Принципи за подбор и набиране на персонал

подбор и набиране на персонал

Подбор и набиране на персонал

1. Лично интервю. Целта на този етап е да оцени кандидата за неговата годност за свободната позиция, да разбере по-добре личните му качества и мотивация.

Вижте повече

Методи за здравословен начин на живот

методи за здравословен начин на живот

Oснови и методи за здравословен начин на живот

Здравословният начин на живот има следните 7 основни „стълба“:

Физическа активност, балансирано хранене, отсъствие на лоши навици, хигиенни грижи, добър сън и почивка, уелнес процедури и емоционално настроение.

Ако успеете да следвате тези аспекти, качеството на живот и благосъстояние се подобряват значително.

За нас и нашите предложения за Вас, можете да научите тук: MaxHealthBg. Обадете ни се: 0896844229.

Здравето на вътрешните органи, външният вид, благосъстоянието и имунитетът пряко зависят от това, което ядем. Здравословният начин на живот включва премахване на аромати, подобрители на вкуса, мазни храни, оцветители и консерванти или поне тяхното намаляване.

Ето основните правила за здравословен начин на живот:

Не бива да гладувате или да преяждате – тези методи за здравословен начин на живот влияят негативно на вашето благосъстояние. Не можете да почувствате глад и, обратно, да преядете. Опитайте се да гарантирате, че дневният прием на калории е 1700-1900 ккал (норма за жените, водещи заседнал начин на живот, за мъжете, дневният прием на калории е с около 300-400 ккал по-висок).

Пийте чиста вода. Препоръчително е да консумирате от 1,5 до 2 литра вода на ден (не чай, кафе, сок и др.)

Намалете сладкото в диетата си. Ако искате нещо сладко, отдайте предпочитание на пресни зеленчуци и сушени плодове. Можете също така да консумирате тъмен шоколад умерено.

Яжте поне 4-5 малки хранения на ден. В края на храненето трябва да има усещане за лек глад.

Ежедневното меню трябва да съдържа месо или риба, зеленчуци и плодове, зърнени храни, млечни продукти. Яжте разнообразни храни.

Препоръчително е да вечеряте поне 2 часа преди лягане. Нежелателно е да се яде непосредствено преди лягане.

Изключете от вашата диета бързо хранене, мазни и пушени храни.

Дайте предпочитание на готвене, задушаване или печене на храна.

Ако не сте спазвали диетата си преди, може да Ви е трудно да промените диетата си драстично. Опитайте се да започнете от малко – премахнете от диетата мазни сосове и храни, които ги съдържат, избягвайте подобрителите на вкуса и химическите добавки в храната, откажете се от незабавни храни, удобни храни, сладкарски изделия и увеличете дела на плодовете и зеленчуците в менюто. Изпълнението на всяка от тези стъпки ще бъде стъпка към здравословна диета.

Разяснения за коучинг

коучинг

Но на практика всичко се оказа малко по-сложно, отколкото очакваме. Или по-скоро дори не по-сложно, но по съвсем различен начин. Сега вече знаем точно какво е коучинг, по какво се различава от консултациите, менторството, консултациите и обучението.

Вижте повече

Да дадем ли детето в зелено училище?

зелено училище

Психологическа подготовка за пътуването започва много преди лятото. Докато цялото семейство избира подходящо място за почивка, определя финансите и търси билет, всеки има време да свикне с факта, че детето отива на зелено училище.

Стъпки при изпращане на детето в зелено училище

  • Проверете, дали детето Ви е готово за самостоятелна активност.
  • Обикновено дори по-малките ученици се справят с дребните домакински дела и не се страхуват да общуват с други деца. Което означава, че пътуването ще бъде в рамките на обсега им.
  • Решете в кое зелено училище ще изпратите детето си. Издава медицинско свидетелство и сертификат за епидемиологичната среда в поликлиниката.
  • Помислете за багажа и намерете подходящата чанта или раница. Ако детето отива в зелено училище за първи път, можете да потърсите списъка с необходимите неща в уебсайта на зеленото училище.

Ако желаете да получите информация за нас, Skillception, натиснете тук: https://skillception.com/

Плюсовете и минусите на детския лагер и зеленото училище

Животът по време на зеленото училище е разнообразен, и както и друго в живота,  има предимства и недостатъци. Идеите за това са субективни, но интересното е, че недостатъците често се превръщат в предимства.

Ползата от съвременните зелени училища?

  • По време на самостоятелна почивка с децата се случват промени, те израстват, някои качества се развиват, други се затвърждават
  • Запознават се и установяват контакти с нови хора;
  • Проявяват себе си в новата среда, което означава, че могат да избягат от скучната социална роля на „тих човек“, „побойник“ или „крамер“;
  • Да получите шанс да се докажете в творчески или спортни занимания; научете нови неща, било то научаване на чужд език, запалване на огън или изпълнение на сцената;
  • Независимо решават в кой кръг да се запишат и в кои събития да участват;
  • Практикувайте ежедневни умения – без напомняния за почистване на леглото, грижа за външния вид, измиване и гладене;
  • Стават по-здрави.

Особености при гаражните врати

особености при гаражните врати

Запознайте се със 7 важни особености при гаражните врати:

1/ Гарантирана безопасност – една от важните особености при гаражните врати

Ние гарантираме безопасната работа на индустриалните врати.

Вижте повече

Дизайнерски решения – дизайнерски радиатори

дизайнерски радиатори

Поради разнообразието от форми и дизайнерски решения източниците на отопление отдавна са станали част от интериора. Те са в състояние да подчертаят стила и изтънчеността на всяка стая. Днес магазините за отоплителни уреди предлагат огромен брой дизайнерски радиатори, изработени от различни материали. И по красота не отстъпват на художествените произведения на изкуството, които могат да създадат благоприятен микроклимат в стаята.

Вижте повече

Разновидности на килимите

Разновидности на килимите

Има много разновидности на килимите. Ще назовем най-основните от тях, а малко по-подробно ще се запознаем по-долу с техните характеристики. И така, килимът с връзки – може би най-евтиният, велур – по-скъп, Саксония – още по-скъп. Килимът е най-пухкав и модерен, фризът е „къдрав“, а изрязаният контур е комбиниран.

Вижте повече

Подбор на служители

Подбор на служители

Защо е нужно HR консултирането при подбор на служители

Нашият екип от експерти в UpSkill е компетентен и опитен в разработването на широка гама услуги, процеси и продукти, свързани с Човешките ресурси. За контакт с нас:

Вижте повече